Artwork

Treść dostarczona przez Phil und Rob. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Phil und Rob lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

S5E8: SELBSTFÜRSORGE im Alltag & Jahresreflexion 2024

51:03
 
Udostępnij
 

Manage episode 459294269 series 2312967
Treść dostarczona przez Phil und Rob. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Phil und Rob lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Phil und Rob - zwei beste Freunde - reflektieren zunächst das vergangene Jahr 2024 und stellen fest, wie herausfordernd es war, resümieren jedoch auch, was sie daraus lernen können. Und mit Blick auf das Neujahr 2025 weiß zumindest Phil, was er angehen möchte. Anschließend widmen sie sich dem Thema einer Zuhörerin (Debby): "Wie kann ich Selbstfürsorge in meinen hektischen Alltag integrieren?" Dieses Thema bringt die beiden Podcaster auf scheinbar kontroverse Sichtweisen. Einer schwört auf Yin und Yang, die 6 Yogawege und vor allem Meditation. Der andere möchte vorwiegend durch Alltagsgestaltung in Balance leben. Doch sind diese beiden Ansätze wirklich so unterschiedlich oder lassen sie sich gar kombinieren? Denn was beide letztlich eint, ist, Balance im Leben finden und halten zu wollen. Letztlich sind sie sich auch hiermit einig: Reflexion und Mustererkennung im Leben kann auf unterschiedliche Weisen angegangen werden. Aber was sind deine individuellen Strategien zur Selbstfürsorge oder welche möchtest du in Zukunft angehen? Schreib den beiden gerne einen Kommentar bei Spotify, YouTube oder im "Phil und Rob Forum" und lass uns diskutieren. Den *Phil und Rob Podcast* findest du überall, wo es Podcasts gibt und somit auch auf... Spotify: https://open.spotify.com/show/63Tn4EzsnnBEsTCpcY9tTA?si=2c990bc98efd415b YouTube: ⁠⁠⁠https://youtube.com/@philundrob-zweibestefreunde?si=knT5gWwnnFJ7uPU8⁠⁠⁠ Apple Podcasts: ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/de/podcast/phil-rob-podcast/id1164374616⁠⁠⁠ Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/8c75aa5d-4fec-4975-9447-c677a931a94b/phil-und-rob-podcast Website/Forum: ⁠⁠⁠https://www.philundrob.de/⁠⁠

  continue reading

41 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 459294269 series 2312967
Treść dostarczona przez Phil und Rob. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Phil und Rob lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Phil und Rob - zwei beste Freunde - reflektieren zunächst das vergangene Jahr 2024 und stellen fest, wie herausfordernd es war, resümieren jedoch auch, was sie daraus lernen können. Und mit Blick auf das Neujahr 2025 weiß zumindest Phil, was er angehen möchte. Anschließend widmen sie sich dem Thema einer Zuhörerin (Debby): "Wie kann ich Selbstfürsorge in meinen hektischen Alltag integrieren?" Dieses Thema bringt die beiden Podcaster auf scheinbar kontroverse Sichtweisen. Einer schwört auf Yin und Yang, die 6 Yogawege und vor allem Meditation. Der andere möchte vorwiegend durch Alltagsgestaltung in Balance leben. Doch sind diese beiden Ansätze wirklich so unterschiedlich oder lassen sie sich gar kombinieren? Denn was beide letztlich eint, ist, Balance im Leben finden und halten zu wollen. Letztlich sind sie sich auch hiermit einig: Reflexion und Mustererkennung im Leben kann auf unterschiedliche Weisen angegangen werden. Aber was sind deine individuellen Strategien zur Selbstfürsorge oder welche möchtest du in Zukunft angehen? Schreib den beiden gerne einen Kommentar bei Spotify, YouTube oder im "Phil und Rob Forum" und lass uns diskutieren. Den *Phil und Rob Podcast* findest du überall, wo es Podcasts gibt und somit auch auf... Spotify: https://open.spotify.com/show/63Tn4EzsnnBEsTCpcY9tTA?si=2c990bc98efd415b YouTube: ⁠⁠⁠https://youtube.com/@philundrob-zweibestefreunde?si=knT5gWwnnFJ7uPU8⁠⁠⁠ Apple Podcasts: ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/de/podcast/phil-rob-podcast/id1164374616⁠⁠⁠ Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/8c75aa5d-4fec-4975-9447-c677a931a94b/phil-und-rob-podcast Website/Forum: ⁠⁠⁠https://www.philundrob.de/⁠⁠

  continue reading

41 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie