))
Emotional Eating
Manage episode 401225523 series 3553712
Treść dostarczona przez Jennifer Whalen - Mindset Coach / Christian Life Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jennifer Whalen - Mindset Coach / Christian Life Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Some of us eat as a way to cope with difficult emotions like sadness or stress. Even happy emotions can trigger overeating.
You are not alone in this battle.
I share a great quote in this episode that will help you reset your thinking in the moment when you are tempted to reach for food to REPLACE a feeling.
Visit my website to learn more about:
VIP All Access - Monthly Coaching membership
Class pass - unlimited monthly fitness classes
Let's see if we would be a good fit to work together! schedule a FREE 30 min consult! Here
Email me: jennifer@wellnesswithfaith.com
Tired of thinking about what to make for dinner? Get on my menu list
Once a month, I send a menu with recipes to your inbox. Join my menu list:
43 odcinków
Udostępnij
