))
Episode-1(Anger Control)
Manage episode 352996122 series 3439144
Treść dostarczona przez Ankit Kumar. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ankit Kumar lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Welcome to our anger management podcast! In this series, we'll be discussing ways to recognize and cope with feelings of anger in a healthy and productive way. We'll explore different techniques such as cognitive-behavioral therapy, relaxation methods, and communication skills training to help you understand and control your anger. Join us as we delve into the world of anger management and learn how to improve your relationships, mental well-being, and overall quality of life.
2 odcinki
Udostępnij
