Poema S10 003 | Heidi Dennis, MS LPC, On Befriending Our Anxiety Poema podcast

Artwork

Religion James Prescott Author Speaker

Treść dostarczona przez James Prescott. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez James Prescott lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Poema Podcast « »
Poema S10 003 | Heidi Dennis, MS LPC, on Befriending Our Anxiety

1y ago 38:43

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez James Prescott. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez James Prescott lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Today I'm joined by therapist Heidi Dennis, MS LPC, to discuss her new book, "Hello Anxiety", and explore a new approach to dealing with anxiety.

Heidi shares how we can learn to say "hello" to our anxiety. Heidi shares what anxiety is, why it’s there and how to respond to it instead of distracting from it.

She tells us how listen to our anxious feelings and work with them instead of against them, and find our way towards peace.

… continue reading

387 odcinków

#Religion #James Prescott #Author Speaker

Artwork

Poema S10 003 | Heidi Dennis, MS LPC, on Befriending Our Anxiety

published 1y ago

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez James Prescott. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez James Prescott lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Today I'm joined by therapist Heidi Dennis, MS LPC, to discuss her new book, "Hello Anxiety", and explore a new approach to dealing with anxiety.

Heidi shares how we can learn to say "hello" to our anxiety. Heidi shares what anxiety is, why it’s there and how to respond to it instead of distracting from it.

She tells us how listen to our anxious feelings and work with them instead of against them, and find our way towards peace.

… continue reading

387 odcinków

#Religion #James Prescott #Author Speaker

Wszystkie odcinki

×

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

Posłuchaj 500+ tematów

Skrócona instrukcja obsługi

Najlepsze podcasty

Black Hat Ultra

Mała Wielka Firma

Felieton Tomasza Olbratowskiego

Hammerzeit Podcast

YesWas | Podcast

Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM

Z pasją o mocnych stronach

Techniczny NXXI

Ameryka i ja - Lidia Krawczuk w RMF Classic

Prawdziwe Zbrodnie

Piąte: Nie zabijaj

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania