Artwork

Treść dostarczona przez Poppin off with Phil. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Poppin off with Phil lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Health & Wellness

30:10
 
Udostępnij
 

Manage episode 293967897 series 2182934
Treść dostarczona przez Poppin off with Phil. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Poppin off with Phil lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this week's episode we talk about the importance of physical health. Many of us, definitely including myself in the mix, have used the pandemic as the an excuse to slack on our efforts to maintain our bodies, well time is out for that! We can't afford to use take care of our minds, our bodies also require maintenance.

In honor of Pride Month, I also included a spotlight on an influential figure. First up, Bayard Rustin.

  continue reading

137 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 293967897 series 2182934
Treść dostarczona przez Poppin off with Phil. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Poppin off with Phil lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this week's episode we talk about the importance of physical health. Many of us, definitely including myself in the mix, have used the pandemic as the an excuse to slack on our efforts to maintain our bodies, well time is out for that! We can't afford to use take care of our minds, our bodies also require maintenance.

In honor of Pride Month, I also included a spotlight on an influential figure. First up, Bayard Rustin.

  continue reading

137 odcinków

كل الحلقات

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi