))
Breaking Free: Overcoming the Cycle of Learned Helplessness
Manage episode 444208697 series 3481761
Treść dostarczona przez Dr John. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr John lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Stuck in a cycle of self-doubt? In this episode of Power In Excellence, we explore the concept of learned helplessness—why repeated setbacks make us feel powerless and how this mindset impacts our lives. Join us as Dr John breaks down the science behind learned helplessness and offers practical, proven strategies to reclaim control and build resilience. If you're ready to stop feeling defeated and start taking charge, this episode is for you. Tune in now and take the first step toward overcoming helplessness!
Support the show
9 odcinków
Udostępnij
