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EP.3 SE TU MEJOR VERSION
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En este episodio número 3, Ana Paula nos habló sobre como lograr ser mejores en todos los aspectos de nuestra vida. Nos invitó a detectar que la suma de muchas emociones negativas son consecuencia de todo lo que no nos está haciendo felices. Los retos de este episodio son Detectar como nos sentimos, Escuchar lo que se nos dice, Analizar si nos gustan y nos enriquecen nuestras relaciones personales, amigos, familia, redes sociales, Cambiar de trabajo si no nos está haciendo felices, Cambiar la rutina de salud si no nos gusta lo que vemos en el espejo y no tenerle miedo a ser mejores cada día. Bienvenidos a Ser tú mejor versión.
7 odcinków
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