פרק חמישי: רצונות וצרכים - עולם בסיסי נפלא

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

Treść dostarczona przez איתי אלטשולר, גילת פרג, סימה אלטשולר, איתי אלטשולר, גילת פרג, and סימה אלטשולר. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez איתי אלטשולר, גילת פרג, סימה אלטשולר, איתי אלטשולר, גילת פרג, and סימה אלטשולר lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

3+ y ago 32:43

MP3•Źródło odcinka

טראומה מערערת את אושיות הקיום שלנו ומטילה אותו בספק. מי שמתאושש באופן ספונטני מאירוע טראומטי מתנקה מהספק הקיומי. אך הספק הקיומי מהדק את אחיזתו במי שלא מתאושש כעבור זמן סביר ומתמודד עם מפוסט טראומה. היאחזות הספק בא לידי ביטוי, בין השאר, בהתכחשות עצמית לצרכים הפיזיים, הנפשיים והרוחניים והימנעות מהקפדה במימושם. התופעה הזו מקבלת משנת תוקף וגיבוי מצווים ונורמות חברתיות. חלק ממסע הריפוי העצמי עובר דרך ההיכרות המחודשת עם הצרכים הבסיסיים של האדם שנדחקו לקרן זווית. מימוש הצרכים היוצאים לאור והקניה של תוקף ולגיטימציה להם מהווים חלק הכרחי בהצלחת הריפוי וביסוסו.

בפרק זה נפגוש לראשונה את אפרת וניראה דוגמה מפתיעה לאופן שבו אדם יכול להניח את צרכיו בצד. אפרת סובלת מטראומה הנולדת משחיקה. שחיקה בשל טיפול מתמשך בקרובים נזקקים ילדים הורים או בני זוג. בפרק הזה הפרק החמישי גילת פרג תשוחח עם איתי אלטשולר והפעם על השאלות:

· מה הם צרכים, מה הם רצונות ומה הקשר ביניהם?

· איך מערכת מימוש הצרכים נפגעת בשל האירוע הטראומתי?

· מדוע הכרת הצרכים והעמידה על מימושם כל -כך קריטיות לריפוי מפוסט טראומה?

· למה כל כך קשה לרכוש את המיומנות של עמידה על הצרכים?

31 odcinków

#כושר #חברה #יחסים #חינוך #שיפור עצמי #בריאות נפשית #איתי אלטשולר #פוסט טראומה #ריפוי עצמי #Ptsd #פסיכולוגיה #שינוי בחיים #הלם קרב #תקיפה מינית #אבל ואובדן #היסוד החי #חיוניות #שיטת אלטשולר #לחצות את המדבר בצעד