Aprenda sobre as artes ocultas de maneira clara, objetiva e descompromissada pelos olhos de praticantes de diversos credos que se encontram nesta mesa redonda da magia contemporânea.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Poli Vitorino. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Poli Vitorino lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
COMO LIDAR COM O STRESSE | Dra. Vivi Estevan
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 417334492 series 3211162
Treść dostarczona przez Poli Vitorino. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Poli Vitorino lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Nesse episódio a Dra, nos ensina alternativas de como lidar com o estresse. Incluir mais momentos de descanso na sua rotina, sem se culpar por isso! Liste tudo o que proporciona relaxamento e descanso, e reserve 10-20 minutos do seu dia para essas atividades. Avalie como se sente, especialmente em relação à sua relação com a comida. Sigam o perfil da nossa nutri e fiquem por dentro de muitas dicas de alimentação saudável. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/radio-polly/message
…
continue reading
217 odcinków
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 417334492 series 3211162
Treść dostarczona przez Poli Vitorino. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Poli Vitorino lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Nesse episódio a Dra, nos ensina alternativas de como lidar com o estresse. Incluir mais momentos de descanso na sua rotina, sem se culpar por isso! Liste tudo o que proporciona relaxamento e descanso, e reserve 10-20 minutos do seu dia para essas atividades. Avalie como se sente, especialmente em relação à sua relação com a comida. Sigam o perfil da nossa nutri e fiquem por dentro de muitas dicas de alimentação saudável. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/radio-polly/message
…
continue reading
217 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.