Artwork

Treść dostarczona przez Ready Set Grit and Elin Barton. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ready Set Grit and Elin Barton lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How and Why to Make Meditation Part of Your Busy Life

31:57
 
Udostępnij
 

Manage episode 193104968 series 1334616
Treść dostarczona przez Ready Set Grit and Elin Barton. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ready Set Grit and Elin Barton lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Meditation has been proven to help with anxiety, sleep disorders, stress and overwhelm. Hear some great tips and how-to's from meditation coach Kirsten Pancras in this enlightening episode of Ready, Set, Grit. You'll discover the benefits of incorporating a meditation practice into your life and how to actually make this happen in the midst of your busy schedule - even if you're a mother of young children there is hope for you! Be sure to visit our website for links to some of Kirsten's fabulous free resources and to join her free meditation challenge which starts Dec 10: http://elinbarton.com/ep-kirsten-pancras/ Thank you so much for listening to this track. We hope you liked it and if you did, please be sure to subscribe to our podcast. Each week new episodes are released with some very special guests.
  continue reading

100 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 193104968 series 1334616
Treść dostarczona przez Ready Set Grit and Elin Barton. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ready Set Grit and Elin Barton lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Meditation has been proven to help with anxiety, sleep disorders, stress and overwhelm. Hear some great tips and how-to's from meditation coach Kirsten Pancras in this enlightening episode of Ready, Set, Grit. You'll discover the benefits of incorporating a meditation practice into your life and how to actually make this happen in the midst of your busy schedule - even if you're a mother of young children there is hope for you! Be sure to visit our website for links to some of Kirsten's fabulous free resources and to join her free meditation challenge which starts Dec 10: http://elinbarton.com/ep-kirsten-pancras/ Thank you so much for listening to this track. We hope you liked it and if you did, please be sure to subscribe to our podcast. Each week new episodes are released with some very special guests.
  continue reading

100 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi