))
When Stress Puts You In The Hospital with Hannah Nieves
Manage episode 422070775 series 3556033
Treść dostarczona przez Terry Rice. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Terry Rice lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Growing up Hannah Nieves leaned on academics and achievement as a way to cope with a volatile home life. When burnout put her in the hospital, she had to reassess her work – and her habit of internalizing stress.
Today, she shares the story of overcoming her burnout and learning to live life in a more whole way.
2:08 – Introductions/Hannah’s current situation
5:12 – Childhood
7:33 – Hannah’s challenge
12:34 – Helping other people with burnout
14:03 – Preventing burnout as a mother
17:04 – Resetting expectations
19:13 – Figuring out who she was
21:52 – Parenting as a high achiever
26:26 – When is it enough?
29:13 – How to wind down
31:33 – Parting shots
*****
Learn more from our guest:
Visit her website: www.hannahnieves.co
Follow her on Instagram: https://www.instagram.com/hannahmnieves
Connect with her on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hannahnieves1/
*****
Learn more about the podcast or access resources: https://reclaimandadvance.com/
Connect with Terry on socials:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/terry-rice/
YouTube: https://www.youtube.com/@TerryRice
Instagram: @itsterryrice
Twitter: @itsterryrice
20 odcinków
Udostępnij
