))
Episode 51 - Reclaiming Body: Treat Yourself Like Somebody You Are Responsible For Helping
Manage episode 402818292 series 3455999
Treść dostarczona przez Scott Silvi, Michael Beckwith, Preston Radomsky, Scott Silvi, Michael Beckwith, and Preston Radomsky. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Scott Silvi, Michael Beckwith, Preston Radomsky, Scott Silvi, Michael Beckwith, and Preston Radomsky lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Preston and Michael return in Episode 50 to discuss the importance of taking care of yourself so you have the ability to take care of others, including ways to get stronger that are focused on body weight and multiple sets throughout the day (pull-ups, push-ups, etc). Give the Walk-by-five a try - push-ups or pull-ups!
63 odcinków
Udostępnij
