Artwork

Treść dostarczona przez Wes Moss. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Wes Moss lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How To Stay Young As We Age with Doctor Dawn Carr

1:04:22
 
Udostępnij
 

Manage episode 422260740 series 1098902
Treść dostarczona przez Wes Moss. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Wes Moss lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

We all know that older person who just seems so young. How do they pull it off? Did they hit the genetic jackpot? Or do their lifestyle habits act as a fountain of youth?

Doctor Dawn Carr has answers. With a PhD in Sociology and Gerontology, she directs the Claude Pepper Center at Florida State University and is a former researcher at the Stanford Center on Longevity.

What I loved about Dawn was that, unlike so many in her field, she has concrete solutions to many of life’s challenges. She doesn’t just identify the problems or hand out vague suggestions. She has a litmus test for determining a person’s social health. How many close friends should we have? How cognitively complex should our daily activities be? Can more sleep help prevent mental decline? Answering her specific questions can help us determine how to maximize the vibrancy of youth while we age.

No one has a magic wand. We’re all getting older. But listening to Dawn Carr might help you enjoy the process.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

376 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 422260740 series 1098902
Treść dostarczona przez Wes Moss. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Wes Moss lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

We all know that older person who just seems so young. How do they pull it off? Did they hit the genetic jackpot? Or do their lifestyle habits act as a fountain of youth?

Doctor Dawn Carr has answers. With a PhD in Sociology and Gerontology, she directs the Claude Pepper Center at Florida State University and is a former researcher at the Stanford Center on Longevity.

What I loved about Dawn was that, unlike so many in her field, she has concrete solutions to many of life’s challenges. She doesn’t just identify the problems or hand out vague suggestions. She has a litmus test for determining a person’s social health. How many close friends should we have? How cognitively complex should our daily activities be? Can more sleep help prevent mental decline? Answering her specific questions can help us determine how to maximize the vibrancy of youth while we age.

No one has a magic wand. We’re all getting older. But listening to Dawn Carr might help you enjoy the process.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

376 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi