))
Episodio 030 - Hablemos de estrés y cómo enfrentarlo
Manage episode 446328858 series 3411375
Treść dostarczona przez Ricardo Elizondo. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ricardo Elizondo lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
¿Cuántas veces en la semana sientes momentos de estrés? ¿Y cuántos de estos momentos ya se están convirtiendo en situaciones de ansiedad, donde te inunda la inquietud, el temor y básicamente ya no puedes sentir control sobre todo lo que está pasando a tu alrededor y especialmente sobre tus emociones? Justamente en este episodio hablar de este tema desde una perspectiva muy personal, sobre cómo yo gestiono todo lo relacionado con el estrés y cómo podría tal vez funcionarte en tu vida.
37 odcinków
Udostępnij
