Zuzanna Ziomecka - "Wyspa spokoju. Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach."
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 291214762 series 2914583
Treść dostarczona przez Rozmawiam, bo lubię. Weronika Wawrzkowicz and Weronika Wawrzkowicz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rozmawiam, bo lubię. Weronika Wawrzkowicz and Weronika Wawrzkowicz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Zatrzymanie, obserwacja, a dopiero później działanie. Mindfulness zwraca uwagę na taką kolejność. Pozwala sprawdzić, czy płyniesz tam, gdzie chcesz, czy unosisz się z prądem. O życiowej zmianie, połączeniu ze sobą i światem porozmawiamy z Zuzanną Ziomecką. Poszukamy odpowiedzi na pytanie: jak w „kulturze alertów”, kiedy non stop atakują nas WhatsApp, Zoom i Messenger, usłyszeć własne ciało?
…
continue reading
338 odcinków