#93 Laufpause als Chance und Resilienztraining: Gesund werden und gestärkt zurückkehren

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

Treść dostarczona przez Florian Reiter. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Florian Reiter lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

1y ago 46:24

MP3•Źródło odcinka

In meiner aktuellen Podcast-Episode bei Running Free teile ich meine Erfahrungen darüber, wie ich die Laufpause nicht nur als Hindernis, sondern als Möglichkeit für Resilienztraining betrachte. Ich spreche über 5 zentrale Themen:

👉 Achtsamkeit deinen Körpersignalen gegenüber

👉 Alternativen zum Laufen

👉 Schulung der mentalen Stärke

👉 sinnvolle Wiedereinstiegspläne

👉 und den wertvollen Austausch in unserer Running-Free-Community

Möchtest du erfahren, wie du gestärkt aus deiner Laufpause zurückkehren kannst? Entdecke mehr in der aktuellen Episode und sichere dir mein exklusives Special Offer im "Running Free Club.

Meine runventureApp ist ab sofort auch im App Store / Google Play Store verfügbar!

Links zur Episode:🙋‍♂️Alle Infos zum angesprochenen Running Free Club findest du hier: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-club/🙋‍♂️runventureApp im Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runventure.app&pcampaignid=web_share🙋‍♂️runventureApp im App Store: https://apps.apple.com/at/app/runventureapp/id6469156225

🙋‍♂️Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/

🙋‍♂️Die aktuelle Episode mit Untertiteln auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=qGm8o0LxcFc

🙋‍♂️Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design: https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/

🙋‍♂️Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/

Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure Encapsulations®Sei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität, die ich gerne weiterempfehle!

Als Podcasthörer*in von Running Free bekommst du mit dem Rabattcode runningfree20 eine Ermäßigung von 20% auf deine Bestellung! Unter purecaps.net findest du alle Informationen zu den Produkten.Der Code ist bis 31.12.2023 gültig und einlösbar auf alle Produkte (ausg. Bundles und Rabatte).

130 odcinków

#Sport #Laufen #Florian Reiter