))
Episode 173 - Recovery After Goal Races
Manage episode 364335482 series 3144333
Treść dostarczona przez Rust Belt Running. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rust Belt Running lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Well this is new. New member of the team, Coach Matt Martin, joins Andrew to talk about recovering from race day. How long should you take? What should you look for when you come back? There's a bunch to unpack, and Matt's first episode packs a punch and gives us a ton of off-season information.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rust-belt-running/support204 odcinków
Udostępnij
