))
Thoughts on Diet Culture & Toxic Approaches to Exercise
Manage episode 310869551 series 3075499
Treść dostarczona przez Sasha Whitney. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sasha Whitney lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
It’s that time of year again, when diet culture and exercise solely as a means of weight loss are flooding every single platform. I cannot think of a more damaging mindset or approach to fitness and wellness than pushing the idea that there is only one goal when it comes to exercise. In today’s podcast, we’re talking how harmful this mentality is and ways to say NO to diet culture and instead take a new approach to diet and exercise!
…
continue reading
102 odcinków
Udostępnij
