))
Wellthy Wednesday - 10 Min Be Kind to Yourself
Manage episode 310869531 series 3075499
Treść dostarczona przez Sasha Whitney. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sasha Whitney lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Take some time out of your day to show yourself some kindness. What would happen if the kindness and empathy we so freely give to others we showed to ourselves? No journaling for today's meditation, just you and an open heart ready to show yourself love and kindness.
102 odcinków
Udostępnij
