))
Episode 8: Conquering Fear
Manage episode 313772896 series 3285964
Treść dostarczona przez Janice Cruz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Janice Cruz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This week I'll talk about how I conquered fear. Fear can be the most debilitating of emotions. When we think about danger and trauma, either from memory or imagination, our bodies go into a fight or flight mode. Intelligent design has a built in future prediction module. If you imagine bad things are happening, your brain sends the protection signals out to your body even if you're just stirring your coffee and anticipating a conversation in the future.
I suffered from crippling fear for years until the worst case scenario actually happened and I was diagnosed with critical illness. I instantly recognized that living in fear does not protect danger from coming. Listen in for how you can stop fear from controlling you.
Social Media:
Instagram @selflovesciencepodcast
janicecruz.com
14 odcinków
Udostępnij
