Artwork

Treść dostarczona przez COPE. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez COPE lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

¿No se te ocurre qué uso dar al repollo de la nevera? Alucina con esta sencilla receta de Paufeel

3:57
 
Udostępnij
 

Manage episode 413691178 series 2392705
Treść dostarczona przez COPE. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez COPE lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Como cada domingo, Paula Monreal nos trae una receta sencilla, rápida de hacer y sobre todo, sana. Coge papel y boli y ¡toma nota!
La comida sana tiene cada vez más adeptos. En Fin de Semana contamos cada domingo con Paula Monreal, influencer, amante de la cocina sana y sencilla, que reúne a más de un millón de seguidores pendientes de las recetas que cuelga en su cuenta de Instagram (@paufeel). Este domingo ha preparado en Fin de Semana de COPE...-Ingredientes para 8/10 rollitos:•8/10 hojas de repollo•400 gr salmón fresco•1 pimiento verde italiano•1/2 pimiento rojo•1 puerro•Sal y pimienta al gusto•1 cucharada de soja sin gluten-Para la salsa:•3 cucharadas crema de cacahuete, puedes ponerle otro fruto seco•1/2 zumo de limón•2 cucharadas aceite de oliva virgen extra•1 trocito de jengibre rallado•Agua caliente a demanda-Elaboración:-Corta las hojas del repollo, rebajadles el tallo más duro con un cuchillo y lleva a hervir durante 4 minutos.-Sécalos y reserva.-Pon a pochar el puerro bien picado junto con los pimientos también picados finos.-Cuando están blanditos, haz hueco en el medio y pon el salmón, hazlo por los dos lados, al darle la vuelta se irá desmenuzando el sólo, añade la cucharada de soja y mezcla bien.-Enrolla los sacos y márcalos en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra por los dos lados a fuego medio/alto.-Para la salsa,...

  continue reading

621 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 413691178 series 2392705
Treść dostarczona przez COPE. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez COPE lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Como cada domingo, Paula Monreal nos trae una receta sencilla, rápida de hacer y sobre todo, sana. Coge papel y boli y ¡toma nota!
La comida sana tiene cada vez más adeptos. En Fin de Semana contamos cada domingo con Paula Monreal, influencer, amante de la cocina sana y sencilla, que reúne a más de un millón de seguidores pendientes de las recetas que cuelga en su cuenta de Instagram (@paufeel). Este domingo ha preparado en Fin de Semana de COPE...-Ingredientes para 8/10 rollitos:•8/10 hojas de repollo•400 gr salmón fresco•1 pimiento verde italiano•1/2 pimiento rojo•1 puerro•Sal y pimienta al gusto•1 cucharada de soja sin gluten-Para la salsa:•3 cucharadas crema de cacahuete, puedes ponerle otro fruto seco•1/2 zumo de limón•2 cucharadas aceite de oliva virgen extra•1 trocito de jengibre rallado•Agua caliente a demanda-Elaboración:-Corta las hojas del repollo, rebajadles el tallo más duro con un cuchillo y lleva a hervir durante 4 minutos.-Sécalos y reserva.-Pon a pochar el puerro bien picado junto con los pimientos también picados finos.-Cuando están blanditos, haz hueco en el medio y pon el salmón, hazlo por los dos lados, al darle la vuelta se irá desmenuzando el sólo, añade la cucharada de soja y mezcla bien.-Enrolla los sacos y márcalos en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra por los dos lados a fuego medio/alto.-Para la salsa,...

  continue reading

621 odcinków

ทุกตอน

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi