Artwork

Treść dostarczona przez Agi Keramidas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Agi Keramidas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#227 Consolidating the knowledge (Emotions: How to allow their flow without blocking them, how to evaluate an emotion in 60 seconds, and the two components to building your emotional intelligence).

17:59
 
Udostępnij
 

Manage episode 329777099 series 2794771
Treść dostarczona przez Agi Keramidas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Agi Keramidas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

On my ongoing personal development journey, on Thursday's episodes, I now focus on consolidation. Repetition is the mother of all learning, they say. So instead of adding more knowledge, I revisit the previous episodes and consolidate the wisdom imparted by my guests.⁣ I intend to distil and share this wisdom with you in a way that you’ll find something that clicks, something that inspires you to take action as a result.

Today the topic is emotions. Understanding them, evaluating them, mapping them, managing them, and also emotional intelligence and the two components of building it.

I revisit 4 of the previous episodes and share the wisdom of my guests: David Saville (#008), Chuck Hogan (#009 & #016), Rich Waterman (#022), and Uzma Naqvi (#061).

݆⁣

𝗞𝗲𝘆 𝘁𝗮𝗸𝗲𝗮𝘄𝗮𝘆𝘀:⁣

* Do you have the emotional maturity to allow the flow of emotions?

* A Tony Robbins method on how to self-evaluate an emotion in 60 seconds: the S.E.W.

* How to move through emotional states more quickly in 3 steps

* What is the reason we have emotions? What is their message?

* Are there “negative” emotions?

* The two main components to building your emotional intelligence

݆⁣

𝗩𝗮𝗹𝘂𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲:⁣

Would you like to be able to increase your focus and concentration for as much as 200%? An amazing app called Brain FM can help you do exactly that. As my podcast listener, you have the opportunity to try it for free and get a special 20% off if you decide to use it. Use my partner link: brain.fm/agi⁣⁣

݆⁣

𝗔𝗯𝗼𝘂𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗵𝗼𝘀𝘁:⁣

I am Agi Keramidas, a zealous podcaster and a knowledge broker. I am on a mission to inspire others to grow, stand out, and take action toward the next level of their lives. Visit my website: agikeramidas.com⁣⁣

#PersonalDevelopmentMastery⁣

  continue reading

395 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 329777099 series 2794771
Treść dostarczona przez Agi Keramidas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Agi Keramidas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

On my ongoing personal development journey, on Thursday's episodes, I now focus on consolidation. Repetition is the mother of all learning, they say. So instead of adding more knowledge, I revisit the previous episodes and consolidate the wisdom imparted by my guests.⁣ I intend to distil and share this wisdom with you in a way that you’ll find something that clicks, something that inspires you to take action as a result.

Today the topic is emotions. Understanding them, evaluating them, mapping them, managing them, and also emotional intelligence and the two components of building it.

I revisit 4 of the previous episodes and share the wisdom of my guests: David Saville (#008), Chuck Hogan (#009 & #016), Rich Waterman (#022), and Uzma Naqvi (#061).

݆⁣

𝗞𝗲𝘆 𝘁𝗮𝗸𝗲𝗮𝘄𝗮𝘆𝘀:⁣

* Do you have the emotional maturity to allow the flow of emotions?

* A Tony Robbins method on how to self-evaluate an emotion in 60 seconds: the S.E.W.

* How to move through emotional states more quickly in 3 steps

* What is the reason we have emotions? What is their message?

* Are there “negative” emotions?

* The two main components to building your emotional intelligence

݆⁣

𝗩𝗮𝗹𝘂𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲:⁣

Would you like to be able to increase your focus and concentration for as much as 200%? An amazing app called Brain FM can help you do exactly that. As my podcast listener, you have the opportunity to try it for free and get a special 20% off if you decide to use it. Use my partner link: brain.fm/agi⁣⁣

݆⁣

𝗔𝗯𝗼𝘂𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗵𝗼𝘀𝘁:⁣

I am Agi Keramidas, a zealous podcaster and a knowledge broker. I am on a mission to inspire others to grow, stand out, and take action toward the next level of their lives. Visit my website: agikeramidas.com⁣⁣

#PersonalDevelopmentMastery⁣

  continue reading

395 odcinków

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi