))
RDR112 Emotional Agility 4 ขั้นตอนในการเท่าทันอารมณ์ตัวเอง
Manage episode 290703749 series 2806820
Treść dostarczona przez Readery. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Readery lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
มนุษย์เรามักมีความรู้สึกและพฤติกรรมที่แสดงออกอย่างอัตโนมัติ และหลายครั้งมักนำพาเราไปสู่การเจอปัญหาเดิมๆ หรือความรู้สึกไม่ดีต่อตัวเองซ้ำๆ นั่นเพราะทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยความเคยชินจนเราไม่เท่าทันอารมณ์ตัวเอง Emotional Agility หรือแปลตรงๆ ว่าความคล่องแคล่วทางอารมณ์ คือหนังสือที่ชวนพิจารณาว่าทำไมเหตุการณ์แบบนี้ เราถึงรู้สึกและแสดงออกไปอย่างนี้ พร้อมเสนอแนะวิธีที่จะรับมืออารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างมีขั้นตอน ซึ่งจะนำไปสู่การตัดสินใจใหม่ๆ ให้ใจเรามีอิสระและความมั่นคง สนใจสั่งซื้อหนังสือ Emotional Agility เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง ได้ที่ https://bit.ly/2PfOlkr
…
continue reading
159 odcinków
Udostępnij
