))
How Somatic Experiencing Can Unpack Trauma With Andrea Battle
Manage episode 440406311 series 3314606
Treść dostarczona przez J. Flowers Health Institute. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez J. Flowers Health Institute lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, we sit down with Andrea Battle, a J. Flowers Provider and expert in Somatic Experiencing, to explore how our bodies hold and release trauma. Andrea breaks down the science behind this powerful approach to healing, and shares real-life tips for anyone looking to reconnect with their body and ease the effects of stress. Whether you are new to the concept or looking to deepen your understanding, this episode is your guide to "shaking it off" and moving towards a more balanced and peaceful life.
91 odcinków
Udostępnij
