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La respiración es diferente en las mujeres - con Caro Salamanca Matkovich
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Este primer episodio es una conversación en vivo con Caro Salamanca Matkovich, creadora del método Caro Afroyoga. Esta conversación nace por el interés de Caro en la respiración femenina, después de una llamada en la que me preguntó por qué sentía que su respiración se sentía distinta por esos días. Yo le pregunté si justo estaba en su menstruación y coincidencialmente si. Después de explicarle que los cambios hormonales en las mujeres alteran su respiración y viceversa, decidimos hacer un Live en Instagram para compartir esta información con las personas.
En este capítulo aprenderás:
- Qué es la respiración funcional y por qué es importante
- Por qué la respiración es diferente en las mujeres
- Por qué los trastornos respiratorios pueden hacer más difícil el ciclo menstrual para algunas mujeres.
- El importante rol del CO2 para prevenir trastornos relacionados con el ciclo menstrual
Y muchas cosas más.
8 odcinków
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