Przejdź do trybu offline z Player FM !
The Magic of Regulating Your Emotions
Manage episode 397483087 series 3387714
5 in the moment emotion regulation tips. Go from overwhelmed to in flow with these 5 quick tips for bringing yourself back to the present moment.
Learn about glimmers, breathing techniques, and how singing positively impacts your brain
IG: Thespellswetellourselves, libbyduffy_
www.yoginiwitchlibby.com
Intro music: Dream world by Star Fury, www.soundcloud.com/starfury
118 odcinków
Manage episode 397483087 series 3387714
5 in the moment emotion regulation tips. Go from overwhelmed to in flow with these 5 quick tips for bringing yourself back to the present moment.
Learn about glimmers, breathing techniques, and how singing positively impacts your brain
IG: Thespellswetellourselves, libbyduffy_
www.yoginiwitchlibby.com
Intro music: Dream world by Star Fury, www.soundcloud.com/starfury
118 odcinków
Minden epizód
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.