))
Cold Therapy for Lipedema - Biohacks for Pain Relief and Mobility
Manage episode 455275642 series 3393669
Treść dostarczona przez Lipedema Simplified. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lipedema Simplified lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, learn how cold therapy can be a powerful tool for managing lipedema. By incorporating practices like ice baths, cold plunges, snow rolls, and under-dressing for winter activities, you can promote lymphatic movement, improve insulin sensitivity, relieve pain, and boost metabolism. Discover practical ways to integrate cold therapy into your routine and regain mobility while supporting your overall health.
202 odcinków
Udostępnij
