))
Thibault Cortes 2/3 - Fréquence, motivation, progression, erreurs à éviter, squats & tirages
Manage episode 362809786 series 3474266
Treść dostarczona przez ThePerfClub. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez ThePerfClub lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Dans cette deuxième partie, Thibault nous partage sa philosophie quant à la fréquence d'entraînement, comment rester motivé, classification des athlètes, différences de programmation du débutant à intermédiaire, erreurs à éviter et le bon équilibre entre les squats et les tirages en haltérophilie
23 odcinków
Udostępnij
