))
New Dads' Fitness Guide: Master Gym Programming for Superhero Fatherhood
Manage episode 371853067 series 3487338
Treść dostarczona przez Stacy Liddell. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Stacy Liddell lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Hey new dads! Juggling parenthood and fitness goals? You’re in the right place. On this new episode I make gym programming easy. Maximise your gains, in minimal time. Become the uber-Dad, one rep at a time!
This is another episode of Fitness for Fatherhood, the podcast helping first-time fathers find the time to regain their health and fitness to become the superhero dads their kids look up to.
Get ready to gain actionable tools and strategies from real-life examples to take control of your health and fitness to become the superhero dad your kids can look up to.
In today's episode, I’m demystifying gym programming for the new father. Stick around for three reasons you'll want to hear: uncovering optimal gym program design, adapting workouts seamlessly, and debunking common training myths.
Subscribe now to Fitness for Fatherhood and be the role model your kids deserve!
37 odcinków
Udostępnij
