Artwork

Treść dostarczona przez pokimane. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez pokimane lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

how to glow up mentally & physically pt 1

1:09:38
 
Udostępnij
 

Manage episode 408900948 series 3536949
Treść dostarczona przez pokimane. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez pokimane lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

today, i'm chatting about how to get a massive glow up, from the inside out :) we'll cover everything from inner confidence, to weight loss hacks, + i'll be sharing all my tips, tricks, and secrets that have worked for me in the past. this episode was highly requested, and i'm so excited cause i'm sure it'll be the first of many in the glow up series! enjoy, DTA fam <3

POKI’S RECOMMENDATIONS

**none of this content is sponsored - these are my favorite glow up products & resources that I selected for all of you**

  • The Happiness Hypothesis by Jonathan Haidt
  • Top Supplements: Berberine, Vitamin D, Magnesium & Tumeric
  • Lumify Redness Relief Eyedrops
  • Crest 3D White Strips
  • Braun Silk Expert IPL Pro 5
  • Omnilux Contour Red Light Therapy Mask
  • The Huberman Lab Podcast
  • Dear Peachie YouTube
  • QOVES Studio YouTube
  continue reading

27 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 408900948 series 3536949
Treść dostarczona przez pokimane. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez pokimane lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

today, i'm chatting about how to get a massive glow up, from the inside out :) we'll cover everything from inner confidence, to weight loss hacks, + i'll be sharing all my tips, tricks, and secrets that have worked for me in the past. this episode was highly requested, and i'm so excited cause i'm sure it'll be the first of many in the glow up series! enjoy, DTA fam <3

POKI’S RECOMMENDATIONS

**none of this content is sponsored - these are my favorite glow up products & resources that I selected for all of you**

  • The Happiness Hypothesis by Jonathan Haidt
  • Top Supplements: Berberine, Vitamin D, Magnesium & Tumeric
  • Lumify Redness Relief Eyedrops
  • Crest 3D White Strips
  • Braun Silk Expert IPL Pro 5
  • Omnilux Contour Red Light Therapy Mask
  • The Huberman Lab Podcast
  • Dear Peachie YouTube
  • QOVES Studio YouTube
  continue reading

27 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie