))
Décuple ton influence grâce aux neurosciences - Guillaume Attias
Manage episode 454300044 series 3551117
Treść dostarczona przez David Nicolas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez David Nicolas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com
Expert en neurosciences, Guillaume Attias nous aide à comprendre nos processus décisionnels pour développer la qualité de nos actions autant que notre pouvoir d'influence. Un épisode clé pour optimiser ta performance mentale !
Tu apprendras :
🤝🏻 À faire coopérer les cerveaux analytiques et intuitifs
🧮 Les fondements de "l'inéquation décisionnelle"
🦶🏼 Les outils pour optimiser nos ressources physiologiques
🧠 L'importance des neurones inhibiteurs et comment les développer
Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp
Toutes les ressources : https://limitless-project.com/guillaume-attias-2/
Sommaire :
00:00 - Introduction
01:00 - La routine matinale de Guillaume
07:05 - L’importance du stress et de l'énergie
13:01 - Méditation et gestion de l'attention
28:31 - L’intuition et le système perceptif
43:23 - L’illusion du réel et la prise de décision
53:03 - Nourrir l'Égo et définir ses objectifs
56:47 - Neurotransmetteurs et mécanismes addictifs
01:09:12 - L’importance du souffle dans la gestion des émotions
01:29:33 - Le langage de la sérotonine
01:37:15 - La qualité de l'action versus le résultat
01:42:12 - Conseils pratiques pour une vie équilibrée
140 odcinków
Udostępnij
