))
#27 Deepa Rao – On Yoga, Meditation and Life in India
Manage episode 407365298 series 3559767
Treść dostarczona przez Evgeny Dziatko and Nathan Thompson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Evgeny Dziatko and Nathan Thompson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Mumbai-based yoga practitioner and teacher, Deepa Rao shares her experience on Yoga and Meditation with us.
Show notes
- Deepa's first spiritual recollections
- Amulets, yantras and experience growing up in a Brahmin familiy
- Goenka's Vipassana, practice and studies, aleviation of the fear of darkness
- Equanimity and challenges of daily life
- The story behind Trivikramasana
- How knowledge of mythology can help unravel deeper layers in your asana practice
- Using mantras, themes and affirmations in your practice
- On Ayurveda and diet, prana and apana vayu
- Yoga in modern day India
- Practicing with an American yoga teacher in India
If you want to get in touch with Deepa - visit her Instagram account https://instagram.com/therowdee
Want to support the show? Thank you! Support us via PayPal
60 odcinków
Udostępnij
