#1 - Humaniser la santé mentale et redonner espoir (avec Lysa-Marie Hontoy d'Humain Avant Tout)

Renaître à soi et changer le monde à sa façon

Rencontre avec Lysa-Marie Hontoy, la fondatrice d’Humain Avant Tout, un magnifique projet de coeur plus pertinent et nécessaire que jamais, en ces temps de pandémie, qui a pour mission réduire les tabous entourant la santé mentale, de briser l’isolement et de redonner espoir, en publiant chaque semaine des témoignages lumineux, à visage découvert, de gens qui s’ouvrent sur leurs troubles psychologiques ou qui ont vécu des expériences difficiles. Dans cet épisode, on parle de la force de la vulnérabilité, comment cultiver la résilience à travers les défis, de l’impact de la pleine conscience sur notre santé mentale et d’auto-compassion, une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal. Bonne écoute!

Pour l'extrait avec Dr Mélissa Généreux à Tout le monde en parle : https://fb.watch/3horyqqhvN/

⋗⋗⋗ Pour suivre Humain Avant Tout : @humainavanttout

⋗⋗⋗ Pour me suivre : @pastel_fluo @joanielacroix

⋗⋗⋗ Le balado de Pastel Fluo peut être écouté sur iTunes, Spotify, Google Podcast ou Sticher), ou visionné en format vidéo sur notre chaîne YouTube ou notre page Facebook.

⋗⋗⋗ Ce podcast est présenté par l’entreprise de vêtements de yoga écoresponsables Rose Buddha et La Shop Studios. Utilisez notre code promo PASTELFLUO15 pour profiter d’un rabais de 15$ sur tout achat de 100$ et + sur myrosebuddha.ca

⋗⋗⋗ Si cet épisode vous inspire et vous fait du bien, la meilleure façon de faire connaître le podcast et de nous aider à créer un impact encore plus grand est de laisser un avis sur iTunes, de le noter 5 étoiles et de le partager sur vos pages ou en story. Ça fait une très grande différence pour nous. Merciiii!