))
Ep #31 Nicole Bernardin on Going at Your Own Pace in Ultra Running and Life
Manage episode 435182591 series 3563382
Treść dostarczona przez Anna Levesque. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Anna Levesque lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Nicole Bernardin, a passionate ultra runner, reminds us to separate fact from fiction to stop ourselves from getting derailed by the lows or the highs of racing and life.
She shares her mental agility strategies for completing endurance races, and how the sport has helped her cultivate patience, resilience and confidence in all areas of her life.
Nicole also shares her story of having to face a difficult divorce after completing one of the biggest races of her career, and how her journey led her to discover the importance of giving herself personal grace in challenging times.
47 odcinków
Udostępnij
