))
Giddy UP: Let's Journey the Open Trail Together!
Manage episode 455138260 series 3564769
Treść dostarczona przez Lesa Koski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lesa Koski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this week's Giddy Up segment, Lesa recaps recent episodes and shares personal strategies for emotional and physical well-being. Discussing the importance of a roadmap to emotional healing, the host emphasizes the significance of clean indoor air with a recommendation for a Shark air purifier. Also highlighted are 'frownies' for wrinkle reduction and the benefits of face yoga, accompanied by a personal narrative on self-acceptance and natural beauty remedies. Listeners are encouraged to participate and share their own insights.
00:00 Welcome to Giddy Up!
00:21 Emotional Healing Roadmap
02:05 Air Purifier Recommendation
04:30 Exploring Frownies for Wrinkles
05:58 Face Yoga and Natural Alternatives
08:36 Self-Love and Final Thoughts
https://linktr.ee/LesaKoski
JJ Flizanes Feelings and Needs List
https://linktr.ee/LesaKoski
Shark HP302 NeverChange Air Purifier
38 odcinków
Udostępnij
