Artwork

Treść dostarczona przez Rachelle Heinemann. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rachelle Heinemann lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

145. ADHD and Eating Disorders with Brittany Modell MS, RD, CDN

39:02
 
Udostępnij
 

Manage episode 441550265 series 3578205
Treść dostarczona przez Rachelle Heinemann. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rachelle Heinemann lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

ADHD + a complicated relationship with food = a recipe for disaster. Am I right?

If you’ve ever found yourself forgetting key ingredients at the grocery store or using snacks to calm your brain from its chaotic circus act. If you're nodding along and thinking, "Yep, that's me," then listen up.

In this episode, I’m joined by Brittany Modell, a registered dietitian and certified intuitive eating counselor who knows exactly how overwhelming it can be to juggle all the things, especially when ADHD makes remembering groceries or even meals feel like an Olympic event.

Tweetable Quotes

“When someone struggles with something like ADHD, eating disorder recovery can get really, really complicated for a variety of reasons.” - Rachelle Heinemann

"Self-compassion is a practice, it's not something you experience once or twice, and all of a sudden you have compassion for yourself." - Brittany Modell

"ADHD looks different for various people." - Brittany Modell

"Food is powerful, but food is not the end-all, be-all... it can play a role, but my brain's not going to change because I ate differently." - Brittany Modell

"This is general information. This is not one size fits all." - Brittany Modell

"Routine is really important, and it's hard because people with ADHD tend to struggle with routine, but they can thrive when they have it." - Brittany Modell

Resources

Connect with Brittany Here!

Grab my Journal Prompts Here!

Grab the Replay of the Resistance in Treatment Webinar

Now accepting new clients! Find out if we're a good fit!

LEAVE A REVIEW + help someone who may need this podcast by sharing this episode.

Be sure to sign up for my weekly newsletter here!

You can connect with me on Instagram @rachelleheinemann, through my website www.rachelleheinemann.com, or email me directly at rachelle@rachelleheinemann.com

  continue reading

157 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 441550265 series 3578205
Treść dostarczona przez Rachelle Heinemann. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rachelle Heinemann lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

ADHD + a complicated relationship with food = a recipe for disaster. Am I right?

If you’ve ever found yourself forgetting key ingredients at the grocery store or using snacks to calm your brain from its chaotic circus act. If you're nodding along and thinking, "Yep, that's me," then listen up.

In this episode, I’m joined by Brittany Modell, a registered dietitian and certified intuitive eating counselor who knows exactly how overwhelming it can be to juggle all the things, especially when ADHD makes remembering groceries or even meals feel like an Olympic event.

Tweetable Quotes

“When someone struggles with something like ADHD, eating disorder recovery can get really, really complicated for a variety of reasons.” - Rachelle Heinemann

"Self-compassion is a practice, it's not something you experience once or twice, and all of a sudden you have compassion for yourself." - Brittany Modell

"ADHD looks different for various people." - Brittany Modell

"Food is powerful, but food is not the end-all, be-all... it can play a role, but my brain's not going to change because I ate differently." - Brittany Modell

"This is general information. This is not one size fits all." - Brittany Modell

"Routine is really important, and it's hard because people with ADHD tend to struggle with routine, but they can thrive when they have it." - Brittany Modell

Resources

Connect with Brittany Here!

Grab my Journal Prompts Here!

Grab the Replay of the Resistance in Treatment Webinar

Now accepting new clients! Find out if we're a good fit!

LEAVE A REVIEW + help someone who may need this podcast by sharing this episode.

Be sure to sign up for my weekly newsletter here!

You can connect with me on Instagram @rachelleheinemann, through my website www.rachelleheinemann.com, or email me directly at rachelle@rachelleheinemann.com

  continue reading

157 odcinków

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi