))
11: The Best Practices for a Gentle Seasonal Cleanse: Nourish Your Body Naturally
Manage episode 444344237 series 3580536
Treść dostarczona przez Kate O'Donnell. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kate O'Donnell lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
We are talking about seasonal cleansing today.
In Ayurveda, practicing seasonal cleansing is essential for maintaining balance within the body throughout the year. In this episode, we break down what the cleanse entails, how it works, how to do it, and when to avoid it. You will also learn to make kitchari, the go-to dish for Ayurvedic cleanses.
Links and Resources:
Ayurvedic Living Community Membership
If you have any questions, please email us at hello@ayurvedicliving.institute
Mentioned in this episode:
Discover Practices and Perspectives to Reduce Your Stress!
Join us to explore effective techniques and insights for managing stress and finding balance in your daily life. Take the first step towards a more relaxed and centered you!
13 odcinków
Udostępnij
