Artwork

Treść dostarczona przez Lucie Hautreux. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lucie Hautreux lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

The Importance of Taking a Pause

21:03
 
Udostępnij
 

Manage episode 446680716 series 3588955
Treść dostarczona przez Lucie Hautreux. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lucie Hautreux lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

How can pausing for self-reflection help us navigate tough emotions and find peace in life’s chaos? In today’s episode of my Master Flow series, I explore the power of taking a moment to pause and give the space to breathe and reflect amidst the daily hustle. Drawing from my own experiences with frustration and discomfort, I share how facing these emotions head-on, rather than avoiding them, can lead to greater self-awareness and personal growth.

I explore the emotions we encounter on our journeys, emphasizing that every tough experience carries a valuable lesson that guides us toward our authentic selves and the lives we want to create. Discussing how embracing feelings of anger, disappointment, and frustration can lead to profound insights that encourage our growth. Additionally, I’ll take you on a metaphorical journey to a peaceful lake, encouraging you to find your own moments of serenity. This practice serves as a reminder that even in chaos, we can discover a calm center to act with clarity and intention. Tune in to nurture your inner self and discover the treasures within your journey, turning your dreams into reality.

Resources to connect with me:


This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
  continue reading

16 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 446680716 series 3588955
Treść dostarczona przez Lucie Hautreux. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lucie Hautreux lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

How can pausing for self-reflection help us navigate tough emotions and find peace in life’s chaos? In today’s episode of my Master Flow series, I explore the power of taking a moment to pause and give the space to breathe and reflect amidst the daily hustle. Drawing from my own experiences with frustration and discomfort, I share how facing these emotions head-on, rather than avoiding them, can lead to greater self-awareness and personal growth.

I explore the emotions we encounter on our journeys, emphasizing that every tough experience carries a valuable lesson that guides us toward our authentic selves and the lives we want to create. Discussing how embracing feelings of anger, disappointment, and frustration can lead to profound insights that encourage our growth. Additionally, I’ll take you on a metaphorical journey to a peaceful lake, encouraging you to find your own moments of serenity. This practice serves as a reminder that even in chaos, we can discover a calm center to act with clarity and intention. Tune in to nurture your inner self and discover the treasures within your journey, turning your dreams into reality.

Resources to connect with me:


This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
  continue reading

16 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi