))
Brené with Dr. Amishi Jha on Finding Focus and Owning Your Attention
Manage episode 433934835 series 3592798
Treść dostarczona przez Vox Media Podcast Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Vox Media Podcast Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
I want you to pay attention and direct your flashlight right on this podcast — you’ll understand what that means after you listen to this episode. I’m talking to Dr. Amishi Jha, a neuroscientist and the author of the bestseller Peak Mind, about attention, focus, concentration, and mindfulness — specifically how mindfulness can literally change our levels of attention.
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
77 odcinków
Udostępnij
