Artwork

Treść dostarczona przez Shawn Ryan Show and Shawn Ryan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shawn Ryan Show and Shawn Ryan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#147 Andrew Huberman - Neuroscience, Sleep Hacks and Mental Health Improvements

3:55:28
 
Udostępnij
 

Manage episode 453203005 series 2598154
Treść dostarczona przez Shawn Ryan Show and Shawn Ryan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shawn Ryan Show and Shawn Ryan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Andrew Huberman is a neuroscientist and tenured professor in the Department of Neurobiology at Stanford University School of Medicine. His research focuses on brain plasticity, vision, and the neural mechanisms underlying stress, sleep, and performance, earning him recognition through numerous peer-reviewed studies and awards like the McKnight Foundation Neuroscience Scholar Award.

He is also the host of the Huberman Lab Podcast, where he shares neuroscience-based tools for improving mental and physical well-being. His episodes explore topics like sleep, focus, physical training, and emotional resilience, resonating with a global audience.

Shawn Ryan Show Sponsors:

https://meetfabric.com/shawn

https://mypartriotsupply.com

https://trueclassic.com/srs

https://blackbuffalo.com

https://ShawnLikesGold.com | 855-936-GOLD #goldcopartner

Andrew Huberman Links:

Website - https://www.hubermanlab.com

Pre-order Protocols Book - https://www.hubermanlab.com/protocols-book

YouTube - https://www.youtube.com/@hubermanlab

Instagram - https://www.instagram.com/hubermanlab

Facebook - https://www.facebook.com/hubermanlab

X - https://x.com/hubermanlab

TikTok - https://www.tiktok.com/@hubermanlab

LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/andrew-huberman

Threads - https://www.threads.net/@hubermanlab

Premium Content with Andrew - https://www.hubermanlab.com/premium

Please leave us a review on Apple & Spotify Podcasts.

Vigilance Elite/Shawn Ryan Links:

Website | Patreon | TikTok | Instagram | Download

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

204 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 453203005 series 2598154
Treść dostarczona przez Shawn Ryan Show and Shawn Ryan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shawn Ryan Show and Shawn Ryan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Andrew Huberman is a neuroscientist and tenured professor in the Department of Neurobiology at Stanford University School of Medicine. His research focuses on brain plasticity, vision, and the neural mechanisms underlying stress, sleep, and performance, earning him recognition through numerous peer-reviewed studies and awards like the McKnight Foundation Neuroscience Scholar Award.

He is also the host of the Huberman Lab Podcast, where he shares neuroscience-based tools for improving mental and physical well-being. His episodes explore topics like sleep, focus, physical training, and emotional resilience, resonating with a global audience.

Shawn Ryan Show Sponsors:

https://meetfabric.com/shawn

https://mypartriotsupply.com

https://trueclassic.com/srs

https://blackbuffalo.com

https://ShawnLikesGold.com | 855-936-GOLD #goldcopartner

Andrew Huberman Links:

Website - https://www.hubermanlab.com

Pre-order Protocols Book - https://www.hubermanlab.com/protocols-book

YouTube - https://www.youtube.com/@hubermanlab

Instagram - https://www.instagram.com/hubermanlab

Facebook - https://www.facebook.com/hubermanlab

X - https://x.com/hubermanlab

TikTok - https://www.tiktok.com/@hubermanlab

LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/andrew-huberman

Threads - https://www.threads.net/@hubermanlab

Premium Content with Andrew - https://www.hubermanlab.com/premium

Please leave us a review on Apple & Spotify Podcasts.

Vigilance Elite/Shawn Ryan Links:

Website | Patreon | TikTok | Instagram | Download

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

204 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi