Artwork

Treść dostarczona przez spencerXsmith. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez spencerXsmith lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

I woke up before dawn for a year, and here’s what I learned

2:56
 
Udostępnij
 

Manage episode 252146854 series 1489568
Treść dostarczona przez spencerXsmith. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez spencerXsmith lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

I ran an experiment to see if waking up before dawn for an entire year would be beneficial. Guess what? It did. You don’t need to do this same thing, though. Just use the main lesson I reveal in this episode.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/spencerxsmith/message
  continue reading

6 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 252146854 series 1489568
Treść dostarczona przez spencerXsmith. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez spencerXsmith lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

I ran an experiment to see if waking up before dawn for an entire year would be beneficial. Guess what? It did. You don’t need to do this same thing, though. Just use the main lesson I reveal in this episode.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/spencerxsmith/message
  continue reading

6 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi