))
020 | The Importance of Wellbeing with Rebecca Cheetham
Manage episode 295486355 series 2865338
Treść dostarczona przez Story Ninety-Four, Mike Foster, and The Entrepreneurs Mentor. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Story Ninety-Four, Mike Foster, and The Entrepreneurs Mentor lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, Mike is joined by Rebecca Cheetham, Founder of Siendo, to discuss why she launched Siendo and why it's important to give people the knowledge, tools and confidence they need to support their own wellbeing, at every stage of their lives.
00:00 - Introduction
01:58 - Defining wellbeing
03:34 - Working with change in a positive way
04:52 - Understanding oneself
06:20 - Embracing change
08:05 - Mental Health training
11:55 - Changing the perception of Mental Health
14:10 - 4 parts of the Mental Health training course
15:38 - Rebecca's tips for meditation
Siendo - siendo.co.uk
Connect with Mike Foster, The Entrepreneurs Mentors
Website: entrepreneursmentor.co.uk
YouTube: youtube.com/c/MikeFosterOxford
LinkedIn: linkedin.com/in/mikefosteroxford
Twitter: twitter.com/mikefozoxford
Instagram: instagram.com/mikefozoxford
Facebook: facebook.com/TheEntrepreneursMentor
Recorded and Produced by Story Ninety-Four at Oxford's Podcast Studio
42 odcinków
Udostępnij
