Artwork

Treść dostarczona przez Penny Zenker. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Penny Zenker lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Transformative Techniques To Reset Your Nervous System Regulation With Michelle Grosser

23:22
 
Udostępnij
 

Manage episode 443490304 series 3051381
Treść dostarczona przez Penny Zenker. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Penny Zenker lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Our nervous system, like a conductor, regulates everything from heartbeats to moods. Understanding this symphony can lead to healthier, more fulfilling lives. Penny Zenker welcomes Michelle Grosser, an attorney, pastor, nervous system expert, certified master life coach, and host of The Calm Mom podcast. Michelle dives deep into the power of resetting your nervous system regulation, revealing how our thoughts and beliefs can significantly impact our physical and emotional well-being. Explore strategies to restore balance and resilience through daily practices like movement, stillness, and play. Tune in to learn how to use these techniques to reduce stress, boost focus, and regain your calm amidst life’s demands.

  continue reading

301 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 443490304 series 3051381
Treść dostarczona przez Penny Zenker. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Penny Zenker lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Our nervous system, like a conductor, regulates everything from heartbeats to moods. Understanding this symphony can lead to healthier, more fulfilling lives. Penny Zenker welcomes Michelle Grosser, an attorney, pastor, nervous system expert, certified master life coach, and host of The Calm Mom podcast. Michelle dives deep into the power of resetting your nervous system regulation, revealing how our thoughts and beliefs can significantly impact our physical and emotional well-being. Explore strategies to restore balance and resilience through daily practices like movement, stillness, and play. Tune in to learn how to use these techniques to reduce stress, boost focus, and regain your calm amidst life’s demands.

  continue reading

301 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi