Artwork

Treść dostarczona przez Chris Heller. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chris Heller lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

15 Daily Habits To Improve My Well-Being

25:44
 
Udostępnij
 

Manage episode 155662018 series 1164060
Treść dostarczona przez Chris Heller. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chris Heller lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

As I have gotten older, taking better care of myself has become a priority. My health, my brain, my happiness...all things I took for granted at a young age have stepped to the forefront of my life. I am constantly on the lookout for ways to improve. I have picked up many hacks, habits, and rituals that I think increase my well-being. Here I share 15 of them that I currently try to do on a regular basis.

  continue reading

190 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 155662018 series 1164060
Treść dostarczona przez Chris Heller. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chris Heller lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

As I have gotten older, taking better care of myself has become a priority. My health, my brain, my happiness...all things I took for granted at a young age have stepped to the forefront of my life. I am constantly on the lookout for ways to improve. I have picked up many hacks, habits, and rituals that I think increase my well-being. Here I share 15 of them that I currently try to do on a regular basis.

  continue reading

190 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi