))
#2 - The Four Skills of Mindfulness
Manage episode 343937836 series 3286644
Treść dostarczona przez Shamash Alidina. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shamash Alidina lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Most mindfulness teachers don't know that they are four distinct skills that actually make up mindfulness, and not all of them require meditation to develop them. Find out in today's episode. They were discovered whilst doing researching into Acceptance and Commitment Therapy/Training. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message
…
continue reading
44 odcinków
Udostępnij
