))
Are You Compulsively Making Things Worse?
Manage episode 417144921 series 3544567
Treść dostarczona przez CandorPath Financial. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez CandorPath Financial lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On this episode of The Above Board podcast, host John Kennedy shares practical tips on managing worry and stress. Drawing from Tim Ferriss' advice to 'avoid making things worse,' Kennedy emphasizes self-awareness in breaking negative cycles. He explores how past traumas influence our reactions and suggests healthier coping strategies. Tune in for advice on reducing stress and enhancing mental well-being!
138 odcinków
Udostępnij
