Artwork

Treść dostarczona przez Sadiq Saif. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sadiq Saif lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Burnout Hell

32:49
 
Udostępnij
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on August 12, 2024 16:53 (4M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 380819040 series 3523357
Treść dostarczona przez Sadiq Saif. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sadiq Saif lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Content Warning:

This episode talks about various mental health episodes such as burnout and depression.

Here we are, the last episode of this season of The Art of Sysadmin. I left the heaviest topic for last.

Here is a rough list of things I talk about in this episode:

  • what is burnout?
  • what causes it?
  • overwork
  • not enough personal time
  • work intruding on personal time
  • fighting fires
  • what does it feel like?
  • feeling empty inside
  • feeling dead inside
  • depressive episodes
  • lack of self confidence
  • how do we prevent and/or mitigate it?
  • work-life balance
  • setting aside time specifically for personal growth and enjoyment
  • self care and balance
  • fuck capitalism, go home

If you wish to support the podcast financially, you can do so on Patreon.

      continue reading

    5 odcinki

    Artwork
    iconUdostępnij
     

    Fetch error

    Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on August 12, 2024 16:53 (4M ago)

    What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

    Manage episode 380819040 series 3523357
    Treść dostarczona przez Sadiq Saif. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sadiq Saif lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

    Content Warning:

    This episode talks about various mental health episodes such as burnout and depression.

    Here we are, the last episode of this season of The Art of Sysadmin. I left the heaviest topic for last.

    Here is a rough list of things I talk about in this episode:

    • what is burnout?
    • what causes it?
    • overwork
    • not enough personal time
    • work intruding on personal time
    • fighting fires
    • what does it feel like?
    • feeling empty inside
    • feeling dead inside
    • depressive episodes
    • lack of self confidence
    • how do we prevent and/or mitigate it?
    • work-life balance
    • setting aside time specifically for personal growth and enjoyment
    • self care and balance
    • fuck capitalism, go home

    If you wish to support the podcast financially, you can do so on Patreon.

        continue reading

      5 odcinki

      Wszystkie odcinki

      ×
       
      Loading …

      Zapraszamy w Player FM

      Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

       

      Skrócona instrukcja obsługi