Artwork

Treść dostarczona przez Paul Dittus and Spencer Pugh, Paul Dittus, and Spencer Pugh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Paul Dittus and Spencer Pugh, Paul Dittus, and Spencer Pugh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How To Build Atomic Habits and Break Bad Habits

23:10
 
Udostępnij
 

Manage episode 364276050 series 3287025
Treść dostarczona przez Paul Dittus and Spencer Pugh, Paul Dittus, and Spencer Pugh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Paul Dittus and Spencer Pugh, Paul Dittus, and Spencer Pugh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join me and my special guest Karli Dittus as we take a deep dive into the captivating world of habit formation. In this video, we focus on the power of building atomic habits and breaking free from the clutches of bad ones. Together, we draw inspiration from the acclaimed book "Atomic Habits" by James Clear, providing you with practical insights, proven strategies, and actionable tips to transform your habits and create a more fulfilling life. Discover the underlying principles that drive atomic habits, gain valuable insights into the challenges people commonly face, and learn effective techniques to establish positive routines while eliminating harmful behaviors. Whether you're seeking to jumpstart a new habit or conquer a deeply ingrained bad habit, this video is your ultimate resource for building a strong and sustainable foundation of change. Don't miss out on this episode! Join us now and unlock the secrets to building atomic habits and breaking free from the chains of bad habits. 📚 Resources Mentioned BOOK: Atomic Habits by James Clear 📚 Get My List of Top 12 Books of The Year: ⁠⁠⁠⁠https://pauldittus.ck.page/booklist⁠⁠⁠⁠ ✅ Follow The Beautiful Mess Subscribe on YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCz28aStbk-5Apxqyj_WWYqw⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/tbmshow⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/StartMessy⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/TheBeautifulMessShow⁠⁠⁠⁠ ➡️ You can also follow me here: YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/pauldittus⁠⁠⁠⁠ IG: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pauldittus/⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/pauldittus⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠https://pauldittus.com⁠⁠⁠⁠ This is episode 74 of The Beautiful Mess Show podcast. Hosted by Paul Dittus

  continue reading

90 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 364276050 series 3287025
Treść dostarczona przez Paul Dittus and Spencer Pugh, Paul Dittus, and Spencer Pugh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Paul Dittus and Spencer Pugh, Paul Dittus, and Spencer Pugh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join me and my special guest Karli Dittus as we take a deep dive into the captivating world of habit formation. In this video, we focus on the power of building atomic habits and breaking free from the clutches of bad ones. Together, we draw inspiration from the acclaimed book "Atomic Habits" by James Clear, providing you with practical insights, proven strategies, and actionable tips to transform your habits and create a more fulfilling life. Discover the underlying principles that drive atomic habits, gain valuable insights into the challenges people commonly face, and learn effective techniques to establish positive routines while eliminating harmful behaviors. Whether you're seeking to jumpstart a new habit or conquer a deeply ingrained bad habit, this video is your ultimate resource for building a strong and sustainable foundation of change. Don't miss out on this episode! Join us now and unlock the secrets to building atomic habits and breaking free from the chains of bad habits. 📚 Resources Mentioned BOOK: Atomic Habits by James Clear 📚 Get My List of Top 12 Books of The Year: ⁠⁠⁠⁠https://pauldittus.ck.page/booklist⁠⁠⁠⁠ ✅ Follow The Beautiful Mess Subscribe on YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCz28aStbk-5Apxqyj_WWYqw⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/tbmshow⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/StartMessy⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/TheBeautifulMessShow⁠⁠⁠⁠ ➡️ You can also follow me here: YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/pauldittus⁠⁠⁠⁠ IG: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pauldittus/⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/pauldittus⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠https://pauldittus.com⁠⁠⁠⁠ This is episode 74 of The Beautiful Mess Show podcast. Hosted by Paul Dittus

  continue reading

90 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie