))
DAY 90/90 COMEPLETE! Here's What I Learned...
Manage episode 425818979 series 3134234
Treść dostarczona przez Brett Bailey. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Brett Bailey lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this short but potent episode, you get to hear a riff in the moment I made about what I learned from the 90 day challenge I just completed, which was 60 mins of cardio, 60 mins of strength workout, and 60 mins of breathwork/yoga 5 days a week for 90 days.
70 odcinków
Udostępnij
