))
How is Blue Light Damaging our Sleep?
Manage episode 286036875 series 2884530
Treść dostarczona przez The Detechtor. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Detechtor lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
For a while now, there's been a debate on whether or not Blue Light has a negative impact on your sleep. In this episode, I'll be discussing some of the studies that have covered this subject along with some of the solutions to reduce the amount of blue light you're being subjected to.
📰 Check out The Detechtor:
📲 Connect with us on social media:
https://linktr.ee/thedetechtor
📰 Our article on Blue Light:
https://www.thedetechtor.com/post/blue-light-beware-the-ways-it-ll-damage-your-sleep
📰 Our article on reducing screen time:
https://www.thedetechtor.com/post/how-can-we-reduce-our-screen-time
📩 Subscribe to our newsletter:
20 odcinków
Udostępnij
